수면시간의 중요성

레벨아이콘 회원_325897041
조회 142 21.11.21 (일) 00:16 

                           
 






 

 

 

1. 하루 6시간 이상 잠만 잘자도 건강유지

 

2. 잠 많이 자면 게으르다는 편견. 유독 우리나라에선 잠에대해 인색함

 

3. 한국에서는 잠자는 시간이 굉장히 아깝다라는 풍조가 있음 (죽으면 평생 잔다 등)"

 

다 개소리고 잘 자야 건강하게 오래 산다. 

 

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