수면시간의 중요성

레벨아이콘 회원_325897041
조회 19 21.11.21 (일) 00:16

                           

 







 


 


 


1. 하루 6시간 이상 잠만 잘자도 건강유지


 


2. 잠 많이 자면 게으르다는 편견. 유독 우리나라에선 잠에대해 인색함


 


3. 한국에서는 잠자는 시간이 굉장히 아깝다라는 풍조가 있음 (죽으면 평생 잔다 등)"


 


다 개소리고 잘 자야 건강하게 오래 산다. 


 


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